o que é viagem astral?

A viagem astral é uma experiência de levitação no ar, como se o indivíduo fosse capaz de flutuar no espaço.
Para alcançar estas experiências extra-sensoriais, é necessária muita prática de preparação e técnicas de concentração profunda, com técnicas de meditação muito trabalhadas.

Durante a experiência fora-do-corpo, o indivíduo pode experimentar a "autoscopia". Autoscopia é a ação de poder ver seu próprio corpo de um ponto de vista externo, como se você fosse um observador situado no exterior, observando seu próprio corpo carnal.

Para poder fazer viagens astrais, você deve alcançar um estado tão profundo de relaxamento que possa ser considerado um estado translúcido de sono.

Para tentar estes exercícios, é aconselhável estar sob a supervisão de uma pessoa experiente neste campo.